Caute kocky. Mam 19r a hladam nejake dievca, ktore chce na sebe zamakat a zlepsit si postavu. Nejde mi o ziadne diety a drasticke chudnutie atd... ja sama schudnut nepotrebujem, ide mi len o spevnenie postavy a nabratie trochu svalovej hmoty. Cvicim pravidelne 4x do tyzdna asi 3mesiace a chyba mi nejaka "kamoska", s ktorou by som si pisala o cviceni a jedalnickoch a vymienali by sme si rady. ;)))
