ahojte, potrebovala by som poradit, dnes som si dost namahala ruku pri sporte a citim ze uz ma pobolieva teraz konkretne predlaktie, a viem ze zajtra s nou asi nebudem vediet hybat. Co by mi pomohlo,aby ma to nebolelo a aby som nemala svalovku? Budem vdacna za kazducku odpoved.
svalovka-ako je predist?
ewitkaaa
[zruseny8]
niekto mi vravel ze alpa pomaha
Mne sa zda ze to tu pisal ten pan RGNO ci ako sa vola, ale osobne som to neskusal, ale vyskusal by som ak, skusime spolu ? Mozno este niekoho zozeniem, aby sme mali dost mocu.
(poriadne si natiahni tie slachy a na buduce dbaj na dobry strecing a cvic s predlaktim tolko kolko si myslis ze je v norme...neostava ti nic ine ako vydrzat:) To sa ti stala svalovka s priatelom ?:)
ewitkaaa
tak to skusat rozhodne nebudem:-) Nejake ine skusenosti?
