AHOJTE, chcem sa pustiť do 90 dňovej diéty od 12. 1. (od pondelka). Prida sa niekto? na začiatok napíšte svoju váhu, výšku, vek, miery. Babuľe spolu to zvladneme. budeme sa tu navzájom podporovať, a deliť sa o skúsenosti, úspechy, a zlyhania ktore dufam že nebudú.
90 dňova diéta - začíname od 12. 1.
ale neber to tak tragicky :)...ved kazdy den je novy den a mozesd to zlepsit. Ja tiez obcas spravim preslap,ale poviem si, ze chcem vyzerat krajsie, aj dnes som bola v obchode a pasovali mi rifle, kt.by som predtym neobliekla, tak som sa potesila, pod dalej ...
ja hrozne placem pretoze dens som zjedla na odeb syr a hranolky a zakusok a jogurt + mlieko s grankom a 3 chleby z maslom a syrom.toto som dnes napraskala do seba... vsetko masten a tucnee ja sa asi zbijem a tak prefektne mi to uz islo som hrozna a nenazrana!!
jee lejla777 dik ze si poradila hihi neboj ako cukriky to nejem... a co ako sa dari ?pochvalte sa niekto
!!!
ahoj 8ala8 idem do toho mam 174cm a vahu 80 kg do leta chcem schudnut len naozaj ani len netusim co ma jest ked mam 90 dnovu rozlisovciu dietu prosim vas priblizte mi to niekto...
lele:
podla mna sa az tak obmedzovat nemusis, ak ta tak boli, tak zase nie ze to budes papat ako cukriky :D
sak nemusite mi poradit to ja len tak tu pisem z voleja... naco poradit ostatnym a podrzat ich ze?8ala8 pravdu mas...
caute kocky!neviete ci mozem uzivat cez dietu pastilky Septolete?
lebo ma boli hrdlo...