Zdravo a chutne - co jete ?

fit - mas nejaky elektricky parny hrniec, ci nieco ine ?

brokolica, zemiaky a mrkva- vsetko uvarit v pare. po vychladnuti pokrajam, pridam, olivy, paradajky a polejem olivovym alebo sezamovym olejom. je to vyborne a zaroven do zasyti:-)

Tak zacnem -

vecera: chutny domaci chlebik z celozrnnej muky psenicno-razny s ovsennymi vlockami a roznymi semienkami.

Na to salama Nitran - no aj bielkoviny treba, ale vyvazujem :-))). Na to nakrajana rajcina, paprika, trochu cesnaku, syrokrem.

K tomu salatik zo struhanej cvikle, struhaneho jablcka, pokrajanej chilli papricky, trosku vinneho octu, par struckov pretlaceneho cesnaku a na rezanceky nakrajana cibula. Zaliate par kvapkami slnecnicoveho oleja.