Dostala som prvú menštruáciu, môžem počas nej športovať?
Mám 13 rokov a pred 3 dňami som dostala prvú menštruáciu. Teda aspoň si to myslím. Rok predtým som mala výtok. Asi 2 dni pred menštruáciou som mala hnedý výtok. Čítala som, že je to v poriadku pred aj po menzese. Prvý aj druhý deň som mala krv ale teraz už nie. Behala som tak keby som ležala by to bolo v pohode. Len som behala aj tancovala. A nevidím ani kvapku krvi. Neviem či som sa zmýlila alebo to takto niekedy je.
Otázka
Dostala som prvú menštruáciu, môžem počas nej športovať?
Odpoveď
Termín menštruácie aj jej intenzitu si zapíš do menštruačného kalendára. Telesnú aktivitu nie je potrebné obmedzovať, ani počas menštruácie ležať, nie je to choroba. Pri nástupe menštruačného cyklu môže byť menštruácia rôznej intenzity aj dĺžky trvania, netreba sa báť. Ak by menštruácia trvala viac, ako týždeň a bola príliš silnej intenzity, treba zájsť za detským gynekológom.
gynekológ a pôrodník
MUDr. Radmila Sládičeková, MPH. je expert v obore gynekológia a pôrodníctvo so skúsenosťami s homeopatiou a technikami akupunktúry. Má za sebou 4 roky pôsobenia na I. gynekologicko – pôrodníckej klinike Fakultnej nemocnice v Bratislave a 11 rokov ambulantnej praxe.
