zuzena predkozka

skus

skus pomaly v teplej vode alebo po kupani roztahovat. Ja som mal velmy dlho takyto problem potom som sa zatal postupne natahoval najviac ako sa dalo drzal to tak kolko sa da potom zas a zas. Za nejake 3 dni sa mi podarilo pretiahnut uplne v klude a za 5 dni sa mi to podarilo v kazdom stave. Skus stym poriadne pocvicit ale opatrne neriskuj ziadne natrhnutie nasilu nepretahuj musis postupne dufam ze budes mat take stastie ako ja.