Ahojte,dufam že najdem par spločnikov .Založila som tuto temu stym ,že chcem trošku schudnut ani tak nie na vahe skor v centimetroch,ale pritom budem papat normalne samozrejme v malych množstvach a čo najviac zdravej stravy.A nezabudat vela pit s čim ja osobne problem nemam.Ziadne obmedzovanie iba normalne papat a neprejedat sa.A pohyb zvyšit napr.len rychlo chodzou,alebo chodenim po schodoch čo najviac.Kto sa prida?
Zdravou stravou k chudnutiu. Kto sa prida?
bubinko83
