Aky bylinkovy kupel na bolest klbov

asdfasdfsdaf

ja by som sa chcel opytať že ako sa robi taky repikovy kupel.... normalne si kupim napr. sypany harmanček... a hodim do vane za hrsť a vojdem do vane? alebo to treba nejak vyluhovať a namiešať do vody ? bud repikovy alebo harmančekovy kupel