Teraz už zdravo a navždy

Kategória Diéty
Príspevok v téme: Teraz už zdravo a navždy
joena
10.10.2010 13:35:44

Chcela by som schudnut 5kg.. Od zajtra chce íst na to. Moj plan je : 4krat tyždenne fitko alebo plavaren a priklad jedalnička:
Ranajky: isntantna kava s trochu mlieka bez cukru, 1celozrnny rozok
Desiata: grepfruit
Obed: Prirodny kuraci rezen, hlavkovy salat
Olovrnt: zelenina
Večera: Cottage cheese-biely
+ denne 2-3l jemne perlivej mineralky

Za kolko by som mohla tých 5kg schudnut?

Viva19
10.10.2010 22:45:16

S takým jedálničkom schudneš, ak to ovšem dodržíš. A budeš pri tom hladná. Tvoje telo spomalí metabolizmus, keďže je v strave príliš málo živín.
Začni radšej oslovením profesionálneho poradcu. Váhu si upravíš pohodlne, bez hladovania, podpora po celú dobu redukcie je samozrejmosťou.

Klikni na -odkaz odstránený- a získaj zdarma návod na zdravé chudnutie bez jo-jo efektu

verkaaa
10.10.2010 20:22:35

joena - s clenbou mam skusenosti dost mi to pomohlo :)

medvediik
10.10.2010 16:55:10

dost rychlo (za mesiac a pol) ale potom si musis davat pozor nadalej aby si to nepribrala naspat.

joena
10.10.2010 16:48:48

zabudla som napisat,ze budem brat aj spalovac tukov CLENBUTEROL..

Pridať odpoveď

Článok dňa

Dámy, pozor, toto všetko poškodzuje vaše vlasy! + tip na regeneračný rituál od expertov

Najčítanejšie články

Dámy, pozor, toto všetko poškodzuje vaše vlasy! + tip na regeneračný rituál od expertov

Lekárne Váš Lekár dávajú zamestnancom možnosť uplatniť ich vedomosti

Primárka hematológie: Ľudia s hemofíliou môžu zažiť dlhotrvajúce a ťažké krvácanie, a to aj pri menších zraneniach

Zrušenie zubných benefitov v zdravotných poisťovniach zo dňa na deň kritizuje aj Slovenská komora zubných lekárov

Prekvapenie pre maminu ku Dňu matiek - Jednoduché recepty

Najčítanejšie vo fóre

Tlačové správy

Lekárne Váš Lekár dávajú zamestnancom možnosť uplatniť ich vedomosti

Ako vybrať ideálny školský batoh pre svojho prváka

Ako vybrať matrac pri bolestiach chrbta a kĺbov

Prieskum ukázal, čo chcú Slováci najčastejšie zmeniť vo svojom živote

Šálku kvalitnej kávy si môžete dopriať aj počas dojčenia ak dodržíte tieto zásady

Aktuálne na ZDRAVIE.sk

home office prináša bolesti chrbta

Home office je trestom pre váš chrbát! Odborník radí, čomu sa treba rozhodne pri práci z domu vyhnúť

Primárka hematológie: Ľudia s hemofíliou môžu zažiť dlhotrvajúce a ťažké krvácanie, a to aj pri menších zraneniach

Fyzioterapeutka: Pribúdajú ľudia, ktorí dokážu svoje telo ignorovať natoľko, že si zvyknú na bolesť, a žijú s ňou v symbióze

Fyzioterapeutka: Pribúdajú ľudia, ktorí dokážu svoje telo ignorovať natoľko, že si zvyknú na bolesť, a žijú s ňou v symbióze

Zrušenie zubných benefitov v zdravotných poisťovniach zo dňa na deň kritizuje aj Slovenská komora zubných lekárov

Odborníčka upozorňuje: Stres u školáka neprehliadajte, pri dlhodobo neriešenom strese hrozí u dieťaťa nástup psychosomatických ochorení