Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

3 kila

Príspevok v téme: 3 kila
capinka

ahojte, chcela by som vas poprosit o radu ako schudnut 3 kila?mam vysku 155cm a 49kg, viem ze to nie je vela ale necitim sa velmi dobre, mavala som 44-45kg preto sa mi to teraz zda strasne vela:)asi tri tyzdne sa snazim stravovat zdravo, jem 5-6x denne male porcie, 2x do tyzdna posilka, okrem toho jazdim pravidelne na koni, 2x do tyzdna stacionarny bicykel..a stale nic. existuju nejake napoje, alebo caje na chudnutie?alebo je to nezdrave?za rady mooc dakujem