keď 30-ročný posiluje...

Dobry den. vedel by som Vam doporucit pripravok v prasku pre sportovcov a doplnok stravy gin-chia pre doplnenie energie. pre viac informacii ma kontaktujte emailom aloegel@azet.sk

banany a veeela bananov (nie na vecer!!!!!) doda energiu obsahuje katecholamin

alebo ISO PLUS isotonicky drink doda energiu ........ a este pre silove sporty alebo diete a chudnuti HIGH5 od MM

skusit mozes napr. zensen, rodiolu, tribulus, guaranu alebo ine podobne rastlinne pripravky

ked si posiloval tak o tom urcite dost vies, podobne info by som hladala na tvojom mieste skor na fitness forach alebo v takych casopisoch, odbornej literature, pripadne priamo vo fitku
navyse si myslim ze to chce hlavne zvyk, casom to bude lepsie, teraz nemas kondicku
urcite neuzivaj nejake umele dopingove preparaty

pijes jontovy napoj???? a aj tak vecsina ludi cvici zbytocne vela .... trening ma byt kratky a intenzivny ....

V kazdej dobrej posilovni maju trenera, kde sa da porozpravat aj o stravovani a vypracuje Ti stravovaci a cviciaci program...

Tak poradiť ste mohli niečo...

zmier sa s tym, ze uz nemas taku vykonnnost ako kedysi.
ohladne stravy je toho vela, pisat to sem vsetko nema vyznam, to si musis nastudovat.

muscle & fitness si kup, tam je vela informacii, ktore potrebujes