Ahojte, nájdem tu parťačku ktorá by držala mliečnu diétu so mnou. Ak sa niekto nájde, napíšte meil. Teším sa.
13. dňová dieta, od 18.3 do 31.3
Tany ideme na to od zajtra??? :)
to si baby nemyslite ze potrebujem alkohol alebo co..ale chystam sa na velkonocnu zabavu a co to by som si mozno dala, jasne ze aj zuvacku do ust :D
mimss.... ja žujem žuvačky od rána ako sa zobudím až kým nejdem spať a schudla som, žuvačky nemajú na chudnutie žiadny vpliv, a alkohol by sa tiež nemal... je to na tebe či si dáš či nie :)
TINA.... gratulujem ti k zhodeným kilečkám :)
Ahojte... takže ja mam 13 deň za sebou a mam o 6,5kg menej. Budem v nej pokračovať ale na obed si dam uz polievku lebo mi chýba tekuta tepla strava a aj cvičit začnem!!! Dufam ze to pôjde este dole!!!do leta chcem mať 60kg
ahojte..tak zacinam znova oddnes :D aj ked mam kilecko navyse z toho ze mam dostat svoje dni..baby chcela som sa spytat, zuvacky mozem zut pri diete? a co alkohol?
joj aj ja chcem lebo len žerem posledné 4 dni ale fakt fakt veľa...kua tak spím potom radšej aby som nemyslela na jedlo! už rok rozmýšľam nad mliečnou diétou, a idem ju od zajtra aj začať už :D V článkoch na nete som čítala, že prvý deň je v poriadku, ale už 4. nastáva hlad- lebo vtedy sa začne riadny tuk náš roztápať :D
No držte palce, nech nepodlahnem....
Takže celkovo - 4 kg , lebo som to nevydržala do konca bohužiaľ čo už, ale lepšie taký úbytok ako žiadny. Nech sa Vám darí kočeny lepšie ako mne :)
no fajne,, to mame skoro rovnako..ja mam 71-2 kolisavo...tak akurat...dame narovnako :) no tesim sa som zvedava :) a oki skusim to brat inak, ale ved akoze v pohodke to sa da :) nie je to take strasne :)
75, ešte chcem minimálne 10-kg dole :) to nebude trýznenie neber to tak :)