Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Cvičenie

Príspevok v téme: Cvičenie
Terka2568

Ahojte, chcem sa spytat, ci neviete nejaku stranku alebo z vlastnej skusenosti, napr, ked zjem jednu pizzu tak kolko minutovym cvicenim to dam dole ? :D aby sa mi neulozila vo forme tuku....alebo napr. zakusky, cokoladu... proste ked sa jeden den naahodou prejem-napr.na Velku Noc... ale inac sa stravujem zdravo... staci ked potom nabehnem na normalny rezim a bude to OK ? ....inac cvicim kazdy den hodinu, hlavne beh .. Dakujem :)

tosomjasil

nemam to tu teraz pri sebe.ale radsej bike,beh velmi nici klby.ak aj nie teraz,potom pocitis :)
to uz nevie,ci staci este ten den,ale urcite az dake dve hodiny po jedle.pred cviceni msa nema jest dve hodky a po cviceni hodinu a pred plavanim az 3-4 hodiny.

Sisi135

Pozri ak zhrešíš raz za čas (povedzme raz za 4 mesiace) tak sa na to vykašli a nerieš to a normálne nabehni na zdraví režim. Veď nie si stroj ale človek

Terka2568

Aha,diky.. a kolko to je napr. behu ? asi menej ako 4 hodky nie ? a to musim hned v ten den cvicit ked sa prejem, alebo staci na druhy den ? dost blbe otazky ale chcem to vediet :)

Textová Inzercia

Zapper | Fscan - revolučné prístroje

Rieši príčinu väčšiny zdravotných problémov. Záruka kvality a profesionálna podpora zdarma.Môžete ho mať doma aj vy!

Investujte do svojho zdravia

Frekvenčná metóda - rýchla pomoc ku zdraviu! Na všetky vírusy, baktérie, pliesne a parazitov.

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.