Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Brucho, strava

Príspevok v téme: Brucho, strava
MarcoNr

Zdravím, neviem či to patrí do tejto kategórie, ale potreboval by som poradiť nejaké cviky na vypracovanie brucha. S hornými brušnými svalmi nemám ani tak problém, ale tie dolné mi pripadajú stále také mľandravé :D Môžem cvičiť koľko chcem, stále nie a nie ich vypracovať. Sú na to nejaké špeciálne cviky?
A čo sa týka stravy, čo sa môže jesť a čo nie?
Ďakujem za rady :)

Textová Inzercia

Osobný rozvoj inak

Riešenie Vašich osobných problémov jednoduchým, účinným a tým najprirodzenejším spôsobom. Staňte sa sebe tým najlepším liečiteľom.

Zapper | Fscan - revolučné prístroje

Rieši príčinu väčšiny zdravotných problémov. Záruka kvality a profesionálna podpora zdarma.Môžete ho mať doma aj vy!

Investujte do svojho zdravia

Frekvenčná metóda - rýchla pomoc ku zdraviu! Na všetky vírusy, baktérie, pliesne a parazitov.