Prosim poradte mi ako nezajedat stres, co robit a ako sa ovladat a zvladat emocie ale nie hned jedlom.
Zajedanie stresu
skus na stres - Stress Management B-Complex
urcite sport ,poriadne si odmakat v praci na brigade ,skola ,dobra spolocnost ,veela vody ,vitamin B ,horcik ,draslik ..... a nestihnes ani mysliet na papanie
pomoze prazdna chladnicka, komora a aj prazdna penazenka :D nic ine, zial .
na odburavanie strsu je dobra fyzicka aktivita-sport