Ahojte, myslíte že keď budem jesť plnotučný jogurt častejšie, tak priberiem?? Alebo keď budem viac cvičiť, alebo keď budem viac piť ?(nemyslím piť alkáč :D )... Alebo... ako by som ešte mohla pribrať.. Mám 14 a 40 kg ..vyzerá to dosť zle , každý mi to pripomína a lezie mi to na nervy... ani ja stým nie som spokojná.. Dakujem za každý názor.
Ako pribrať...?
Evka :))
panFajka
najedz sa pred tým ako pojdes spat
otázka-rast
výšku meriam 164cm
eva123
A akú máš výšku?
otázka-rast
pribrať? :) jedz večer tak neskôr to myslím že určite priberieš,....ja by som zase chcela schudnúť mám 16 a vážim 53kg, ale moja postava nato nevyzerá :(
