Krásnu nedeľu všetci,
v krátkosti: hladám niekoho, kto mi pomôže, a bude mi motiváciou (a naopak) pri nadchádzajúcich dňoch.
Jedná sa o to, že sa chcem pokúsiť zmeniť svoje stravovacie návyky a pohyb.
A po 100 dňoch si svoje zmeny a zistenia porovnať.
Bude to niečo ako pokus.
Chcem vedieť koľko sa dá zmeniť k lepšiemu na svojom tele, a dúfam že mi to pomôže aj psychycky.
Veľmi by ma potešilo, keby som to/sme dokázali a potom tak boli možno motiváciou pre ostatných, ktorí tiež stále nevedia začať alebo to vždy vzdajú.
PS. Tých 100 dní rozhodne nechcem brať tak, že to nejako pretrpím, a potom prestanem a vrátim sa k starému životu. Dúfam, že mi novo nadobudnuté zvyky zostanú.
Preto prosím pridajťe sa niekto ku mne, a buďte mi oporou, a ja budem zase Vám.
