v poslednej dobe (2 tyzdne) u seba sledujem, ze mam vysoky krvny tlak (140/80). Je to v mojom veku normalne? Ako ho znizit bez liekov? Ake mozu byt pricviny mojho vysokeho tlaku? Dakujem za odpovede.
vysoky krvny tlak u 13rocneho
matus
wowo1
kedy si to merias?
mejar si tlak rano a vecer, a na kazdej ruke,teda raz na prave ja raz na lavej.
vecer byva tlak vacsi, ako rano. zapisuj si kazdu hodnotu.
pijes kavu? fajcis?
ako ano tak sa necuduj.
Aku mas vahu? ak si tucnejsi,tiez to zvysi tlak,
,ak nesportujes
ak sa stresujes zo skoly
Ak sa ti to za mesiac sledovania nezmeni tlak ,tak chod za skolskym lekarom. Ale treba aspon mesiac to sledovat ci to nemas zo psychiky. {stresu ,puberty}
Ak sa ti netoci hlava nehuci ti v usich ,tak to asi nebude tak zavazne. Nadalej si zapisuj rano a vecer hodnoty tlaka a za mesiac si urobis priemer hodnot a uvidis, ci bude stale okolo 140/80 a ci by si mal ist za lekarom.
