Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Anorexia a bulimia - Boj Vyhras

Príspevok v téme: Anorexia a bulimia - Boj Vyhras
Alternativa

Som rada, ze si v tejto teme. Urobila si prvy krok vo svojom ozdravnom procese, tesim sa. Dnes skus :
Denne viackrat si aj nahlas opakuj :
1.Chcem byt zdrava. Vsetky tazkosti a prekazky zdolam.
2.Zrkadlo uz nepotrebujem, lebo viem, ze som krasna - a tak to je aj bude.
3.Moje doterajsie stravovacie navyky uz nie su pre mna dolezite /hoci pri nich este mozno aj dlhsie zostanes/. Usmev a radost z malickosti je to najkrajsie, co mam.
Mozno, ze sa divis, ale stalym opakovanim tvoje podvedomie to raz prijme a tymto smerom sa nasmeruje tvoj kazdodenny zivot.
Klikni si sem-tam tuto temu, tu nebudu slova o depkach, lebo tie ta prestanu zaujimat. Pekny dnik, ahoj

--------
Admin: Nakolko tato tema ma seriozne pomahat, tak som ju zamkol len pre registrovanych...
--------
Stručný článok na tému "Anorexia" www.zdravie.sk
Stručný článok na tému "Bulímia" www.zdravie.sk
Komunita PPP ppp.zdravie.sk
Poradna "Anorexia/Bulímia" www.zdravie.sk

Chilli

Včera keď som išla von, tak som prechádzala okolo takej skupinke dievčat a začali hovoriť, že aký mám velký zadok, že keby ony takí mali, tak ani na ulicu nevýjdu. Som z toho v riadnej depke. Viem, že takéto veci si netreba všímať, ale tak viete, ako to bolí. A obzvlásť, keď je to pravda. Teraz som dosť pribrala, lebo mám depresie, som len doma, nevraciam, nediétujem... A po dlhom čase som vyšla von a bác. Skoro som prestala dýchať, celá som zbledla, bola som v inom svete, myslela som, že sa rozplačem na mieste a podrežem si žily alebo zomriem. Bolo to prííííšerné:(

romana

ahoj evka
Výsledky ešte nemám. Už ani nad tým nerozmýšľam, lebo by som asi zblbla. Inak tak striedavo. Cítim sa viac napätá. Stále s tým bojujem, niekedy sa mi aj podarí zvíťaziť a vtedy som rada, ale priznám sa mám viac prehier. Málo sa teším v poslednom období, akosi nemám z čoho... Dostala som sa do akejsi hluchej roviny. Snažím sa byť vyrovnaná s tým ako vyzerám a na druhej strane cítim akúsi beznádej, akoby ma nič netešilo, lebo nič sa nedá zmeniť a nakoniec ani tá zmena by mi šťastie nepriniesla... Som akási lenivá, nič sa mi nechce a keď sa do niečoho prinútim, alebo jednoducho musím, tak sa "odmením" jedlom. Vtedy som na chvíľu v pohode, jem čo mi príde pod ruku a cítim sa šťastná, slobodná... Čím viac som frustrovaná, tým viac vyhľadávam jedlo... Myšlienky naň mám čoraz častejšie. Keď abstinujem som napätá a myšlienkami niekde od reality... Je to taký začarovaný kruh. Najhoršie na tom asi to, že namám nič čo by ma bavilo a pri čom by som sa ako tak uvolnila...

evcca

ahojte,dnes som doma, bola som u zubarky.mne sa bathoricka ako film velmi pacila.
baby, co mate nove?
romanka ako???????????????????

somtuzasa

zuju

napis mi prosim co to je zac ten pobyt a kde sa to da zabookovat, mozno by som si aj ja niekedy v buducnosti dopriala nieco podobne....

romanka

takze zatial nic nove? Dufam ze film sa ti pacil, potom sa ozvi ci sa na to oplati ist a mozno skocim aj ja, ked sa vratim na Slovensko.

Inak ja pokracujem super, citim sa velmi dobre, chodim na take dlhsie a rychlejsie prechadzky, okolie tu este len spoznavam, tak je to celkom zaujimave, potom kazde rano si trosku privstanem a na izbe si davam taku mensiu rozcvicku, ale sa moc neznasilnujem, lebo sa poznam - ked sa hned na zaciatku presilim, tak dostanem svalovicu a potom sa mi par dni vobec neda cvicit, takze je to v konecnom dosledku viacej skody ako uzitku. Takze pekne pomalicky nabieham na to cvicenie a postupne sa zrejme dostanem do stavu, kedy uz to budem robit automaticky, lebo by mi to inak chybalo.

Pozdravujem vsetky aj pasivne ucastnicky tohto fora, mozno by bolo fajn sa tiez zaregistrovat, aby nas tu bolo viacej skalnych, kazda skusenost je dobra, nie? Tak caute!

romana

ahojky
Babky dnes sa držím. Ideme večer s mužom do kina na Báthoryčku. Konečne jeden dobrý deň. V pondelok idem ku psychiatričke... Možno mi predpíše ešte nekajé lieky v tomto stresovom období. Evi výsledky ešte nemám. Zajtra sa pôjdem opýtať, či už neprišlo niečo, lebo na kontrolu idem až 20.8. Tak uvidím. Len sa modlím už aby bolo tomu všetkému koniec...

zuju

zajtra odchadzam na predlzeny vikend do tatier vola sa to antistresovy pobyt- polpenzia, 9 procedur, tak verim ze to splni moj ciel

romana

somtuzasa
Tak, len tak pekne ďalej pokračuj. Si šikulka. Asi naozaj keď človek chce a pozbiera všetky sily ide to. Držím palčeky.

Textová Inzercia

Zapper | Fscan - revolučné prístroje

Rieši príčinu väčšiny zdravotných problémov. Záruka kvality a profesionálna podpora zdarma.Môžete ho mať doma aj vy!

Investujte do svojho zdravia

Frekvenčná metóda - rýchla pomoc ku zdraviu! Na všetky vírusy, baktérie, pliesne a parazitov.

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.