Ultra loss shake skusenosti

Tieto shakes sa maju pit hlavne po cviceni, pretoze obsahuju preoteiny na obnovu a budovanie svalstva, ja pijem aj protein po cviceni, kedze cvicim vecer + mensia vecera vo forme vajicok alebo kuracieho maska, a ucinok je dobry ;)

Ahojky, ja som si ho kupila v pondelok. Zacala som cvicit cviky P90X, sice cvicim iba 4dni takze ubytok este nejak nevidim.. je to skoro.. uvidime po case ako to dopadne.. protein pijem po cviceni a potom aj namiesto vecere.. takze uvidime ci to bude na nieco dobre, samozrejme som aj stravu zmenila.. vela zeleniny, ovocia, kuracie prsia atd...

tieto shake su perfektne pretože je nanich napísane pred alebo po treningu a v podstate je to taka motivacia k cvičeniu mna tieto doplnky uplne namotivuju vždy kombinujem ultra loss shake s sumivym l-carnitinom pred cvicenim a je to super omnoho viac sa potim pri cviceni co znamená CHUDNUTIE

ja som mala višňovo-jogurtový a bol hnusný, úplne z neho razila tá umelá chuť i keď nemohla som čakať čerstvo obraté višne s bielym prírodným jogurtom že jo :D no a čo sa týka schudnutia tak to neviem lebo som ho mala len raz :)
ale keď už nejaký shake popri chutnutí, nech je aspoň chutný...

ja som mala nejaku "nahradu stravy", neviem ci aj nie ultra loss, ale samozrejme, z toho napoja sa nechudne.
Ja som si to obcas vzala do prace miesto desiaty, alebo tak, ked nestiham, je to fajn.

Shake - ako nahrada nejakeho denneho jedla je dobry na dve veci: na mamenie penazi a mozno este tak pre velmi zaneprazdnene zeny na sluzobnych cestach... Inak ziaden shake nenahradi pestre vyvazene jedlo, ak pri chudnuti, tak nizkoenergeticke (bielkovina - biele maso, al. jogurt, tvaroh, sacharidy - celozrrny chlieb, cel. ryza, cestoviny a zelenina).

..ja som zacala s ultra loss shake cca pred 3mi mesiacmi ako nahradou stravy miesto vecere a zaroven po cviceni.. upravila som si stravu v ramci moznosti, vylucila pecivo, obmedzila sladkosti a pridala pohyb /hodinka denne na rotopede/ a za tie 3 mesiace mam dole 15 kil.. ale urcite len ten shake ti nepomoze.. ale ako doplnok stravy je fajn.. samozrejme je to individualne.. toto je moja skusenost :)

ci sa da pomocou toho schudnut?

co si myslime o com?