Ovsene vlocky

karolina8
nie,je to sladky hnoj

vločky, mlieko, hrozienka, orechy, kakao a sem tam aj lentilky.

ahojte. rada by som vedela ci kukuricne vlocky su zdrave.

zaujimave citanie,2 dcl vlociek,3.5 deci vlociek.
normalna davka je 50g bez dalsich sacharidov(ovocie)k tomu biely jogurt

klasicke ovsenne vlocky s bielym jogurtom a slnecnicovymi semienkami, alebo orechami a trochou skorice... alebo s grepom ich mam strasne rada...

Helen mala si aj ty pravdu :) pribera sa vecer nerad by som tu siril dezinformacie tak sa nehnevajte a vela stastia tym co chcu schudnut aj pribrat :) dobruu

robak uz som ich chcela vylucit z jedalnicka som sa zlakla :)) takze 2dcl su ok? no som sa trosku namotala na to priberanie tak som zvedava ako ich zajtra zvladnem zjest :(

Robak - tak teraz si ma este viac uistil, dakujem za informaciu a namahu volat:) ..Dufam ze nevadi ked si ich dam z jogurtom a ovocim trosku.

vlocky je za vlocky, tak aj ja budem! Tak!:) Dpbru chut..ale az raano! :P

Tak kaskut kvoli tebe som teraz volal kamaratovi - vyzivovy poradca skoro ma zabil... ale z vlociek sa pribera hlavne vecer no ak chces schudnut davaj si ich rano napr. 3dcl vody a 2 dcl vlociek = toto rozmixuj a spapaj :) je to zdrave a urcite schudnes 100%