Zdúvanie a zastavené vetry

Helikobakter nie je pricina zduvania, ale nedostatok kyselin, enzymov a zla crevna flora.
Fenel/fenikel a rozne ine byliny upravuju crevnu floru ciastocne, ale na naozaj dobru crevnu floru treba brat aspon 15 gramov mikrovlaknin, zmesi roznych a kvalitne probiotika, lebo oboje su dnes v potrave v nedostatocnych mnozstvach a treba si ich doplnovat, a to sa tyka kazdeho, nielen tych co ich zduva alebo maju ine problemy s travenim.
Pamatajte na heslo"smrt zacina v hrubom creve"

staci ked skusis zatial najlacnejsie riesenie - detske cajiky, obsahuju fenikel, harmancek, matu, to ta urcite "pohne".. Ak je to problem dlhodoby, treba urobit testy na helikobaktera /kamos toto mal a potvrdil sa mu, ale on mal tieto problemy mesiace/, ak ani toto, potom probiotika a pod. vid. odbornik RNG poradil..

Enzymy rozneho druhu pomozu pri naduvani, podla toho, co ti zduvanie sposobuje.
A hodne mikrovlaknin, lebo probiotika sami o sebe nestacia, musia sa mnohotisickrat rozmnozit.
Medzi mikrovlakniny patri napr psylium, pektiny, inulin, arabinogalaktany glucomannan a ine.Niektore dostanes aj v domacej firme Vemica.eu ako podukty s vlakninou a to pomerne velmi lacno. Mikrovlakninuy odporucam vlastne kazdemu, lebo ich dnes v potrave nemame dostatok.

psenicne otruby kupit v obchode a davat do stravy, jogurtov, alebo len tak 1 kav. lyzicku denne po tyzdni to pride........ probiofix je tiez dobry ale otruby su lacne a zaberaju ucinne......

ozaj a mozes potom aj sladke aj co chces s mierou.....hlavne jest ked si az hladna aby sa to stravilo vsetko )))

probiotika probiofix a jest vtedy ked si hladna.....neboj zabere...len tie probiotika treba dlhodobo cca rok trikrat denne pred jedlom.......

Uprava stravy jednoznacne a prirodne doplnky vyzivy. Viac info, ak chces meilom./klikni na modracik/

espumisan, oddelená strava, minimum cukrov kávy a alkoholu v strave, pri žalúdočných problémoch liek Ranital( predpisuje lekár), laktobacily - najlepšie SWISS 5 alebo Probiofix, strukoviny príprava len podĺa Bukovského a hlavne kľud - vyrovnať psychiku