Hladovka a nábeh na normálnu stravu

ty si sa uplne zblaznila? naraz 20 dni?
na to treba ist uplne postupne, najprv vyskusat 1 den v tyzdni potom 2 dni, neskor viac dni do mesiaca..potom 7 dnovu, neskor 13, samozrejme s casovymi odstupmi
je to velmi nebezpecne, na to ozaj potrebujes dlhodobo trenovat a uz niekolko dni predtym jest iba surovu stravu, tu problematiku proste musis mat nastudovanu inak si velmi ublizis a ked sa pytas na to ako mas nabehnut na sprvnu stravu tak to URCITE nemas nastudovane
sorry ale si myslis ze aj si sa doteraz prejedala tak teraz vydrzis hned 20 dni nejest? dokazat sa to da ale treba ist na to velmi pomaly a postupne

inak hladovka je vyborna vec ale ak nevies ako na to tak do toho radsej nechod

je to blbosť takto blbnúť. Samozreme organizmus to zvládne ale môžeš si takto ublížiť- poškodiť hlavne žalúdok. Voda posobí v žaludku ked sa to tak vezme ako pomocmá kyslina.O stravovaní som už tu popísal dosť. Prejdi na makrobioticku stravu pomaly alebo na delenu stravu. Toto je tá správna cesta. Vtom sa vyznám to mi ver .

Ďakujem veľmi za podporný názor Mimulus :) Ešte by som prijala nejaké rady a typy :) vôlu mám, som šikanovaná a psychycky deptaná kvôli tomu ako som pribrala a som pre to ochotná spraviť čokoľvek ...

Nikdy už nesmieš nabehnúť na stravu ako predtým. A dá sa to - schudol som od septembra 35 kg :D Pečivo vynechaj úplne. Veci, ktoré obsahujú hormóny alebo nejaké chemikálie či konzervanty tak isto - kupované kuracie mäso, konzervy, sladené nápoje, tzv Vifonky.... A kto si myslí, že sa to nedá tak ten nikdy nemal pevnú vôľu.

To nie je hladovka ak ides pit caje. Co tam tie robia? 20 dni je vela a preto je nesmierne dolezite o tom mat nastudovane aby si vedela ako hladovku prerusit. Ziadne take ze hned zacnes jest klasicke jedla. Po 20 dnoch bez jedla a o vode treba zacinat velmi pomaly a len s ovocim najlepsie cerstvymi stavami ale to asi vieš. Vela stastia. A este jedna vec jasné ze budes priberat podla toho ako sa budes stravovat. Ved oproti ziadnemu kalorickemu prijmu budes mat nejaky.

20 dní nič nejesť? tak to by som si pozrela, klobúk dole, kto to dokáže

Ja chcem tých 20 dní čisto len citronovú vodu, čaje. a Potom chcem isť na stravu ako je kuracie a hovädzie meso, olivový olej ( ozaj, ak viete poradiť nejaký dobry tak budem len rada :-) )na zeleninu a ovocie, žiadna muka, sladkosti možno raz do týždna 1 čierne pečivo :)

Tak áno - Nie je hladovka ako hladovka. Ale už len princíp stiahnutia žalúdka zaručí prísun menšieho množstva potravy.

Hladovka znamena, nejest vobec nic, iba pit vodu.
Ty budes aj nieco jest?

Mám vyskúšané - funguje. Ale nesmieš už nikdy opäť nabehnúť na stravu ako predtým. Ten režim musí byť trvalý pri konštantnom alebo zvýšenom pohybe.