Dobry den. Mam 21 rokov, 45kil a vysku 164cm. Som strasne chuda a chcela by som pribrat, len neviem, ako na to....Neviem ako sa mam stravovat, ci existuju nejake lieky na pribratie a ci ich mam brat. Chcem pribrat aspon 8 kil. Poradte mi ako na to...
Chcem pribrat...
Ale jedálniček ste zabudli napísať.
Od liekov ruky preč, skús sa obrátiť na skúseného odborníka, ak nechceš pribrať iba sám tuk...