Sacharidy vs. cukry

Príspevok v téme: Sacharidy vs. cukry
MIKO89

Dobry den, mam otazku, aky je rozdiel medzi sacharidmi acukrami? Pribera sa rovnako s cukrov aj sacharidov? Momentalne chudnem (celkom to ide) ale niekedy pride chut na sladke. Mizem si vtedy dat nejake sladkosti ktore obsahuju dost sacharidov a malo cukru? Tym narazam na sladkosti pre diabetikov.

Dakujem za rady :)

woo

ja sa snazim odbyť chut na sladke bebe keksami, ale uz som sa ich pomaly prejedla. cerealne susienky by boli fajn napriklad. ale ozajstne, nie plne cukru a cokolady, ako som nechtiac kupila minule :DD