Ako si správne rozvrhnúť jedlo počas dňa, ale aj noci?

Táto diskusia patrí k článku: Ako si správne rozvrhnúť jedlo počas dňa, ale aj noci?
Ako si správne rozvrhnúť jedlo počas dňa, ale aj noci?

Človek je súčasťou prírody, a preto aj fyziologické procesy, ktoré v ľudskom tele prebiehajú, sú z veľkej časti ovplyvnené vonkajšími podmienkami. Každý jedinec má v sebe biologické hodiny, ktoré sa riadia ročným obdobím, počasím, ale aj striedaním dňa a noci.