Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Mám poklesnutú maternicu,ako si môžem spevniť panvové dno a brucho?

Táto diskusia patrí k článku: Mám poklesnutú maternicu,ako si môžem spevniť panvové dno a brucho?
Mám poklesnutú maternicu,ako si môžem spevniť panvové dno a brucho?

Mam 23 rokov, este som nerodila a pred rokom a pol mi bola laparoskopicky diagnostikovana mierna endometrioza, vyraznejsie varixy okolo maternice, poklesnuta maternica. Pol roka som bola bez menstruacie (po decapeptyle, 3 injekcie) a poslednych niekolko mesiacov mam pri vacsej namahe pocit, ze mi vypadnu organy alebo ze mi ujde trosku mocu. Staci behat alebo dvihnut napr kufor, objavia sa take tupe mierne, ale neprijemne bolesti/tlak v podbrusku, ktore potom chvilu trvaju. Chcela by som si tu oblast spevnit, uz som pribrala (pred rokom som bola v podvahe), zacinam cvicit cviky na panvove dno. Brusne svaly mam tiez slabe, akurat neviem, ci je dobre cvicit brusaky, ale brucho musim spevnit kvoli prehnutiu a bolestiam v krizoch. Ake sporty by som mohla robit, ktore by ma spevnili ale zlepsili aj kondicku, pricom by nemali negativne ovplyvňovať tento moj zdravotny problem. Behat uz radsej nechodim, plavat nechodim tiez kvoli mykozam, ktore sa mi casto opakuju a premyslam nad bicyklom.