som trosku pri sebe a strastne mi chuti jest aj ked nechcem ale proste musim ako by som to mohol vyriesit prosim poradte
vela jem
ppp
okabat zaludok vodou, ked si prave najedena a mas stale chut hladat nieco pod zub, potrebujes len zmensit zaludok a na docasne obdobie to vyriesis tekutinou, stanov si presne cas papania a napis si co si za cely den zjedla, potom ked zistis, ze s niecim nie si spokojna, navrhnes si zdravsi jedalnicek a mozno aj nejaku aktivitu, ktora ti pomoze nedostat sa medzi tym k jedlu
cynthia
no nazaciatok by stacilo keby si tie veci co papas(nie vsetky) nahradila ovocim a zeleninou,skus si najst nejakeho konicka aby si nesedela doma a nenapchavala sa,chod von s kamaratkami,zasportovat si a tak:)
