Dobry den.
Chcel by som sa opytat, ci ste sa niekto s podobnym problemom nestretli:
Vztahuju sa na mna prazdniny, takze si mozem dovolit ist spat neskor, normalne spim aj 8-10 hodin (ked idem spat do tej cca polnoci) ked si vsak liham po polnoci ( pol jednej a viac) tak sa rano zobudzam velmi skoro, uz od siestej s cudnym pocitom nedospalosti, v ten den ked vecer zaspim spim aj 12 hodin...
Tento problem sa opakuje asi raz zo 4 neskorych zaspati...
Kratky spanok
jetam
To je prirodzeny jav, ktoreho si netreba vsimat. Hlavne sa stava u ludi ktori chodia pravidelne spavat a pravidelne v urcitu dobu vstavaju.ed teraz cez prazdniny budes chodit rozne spavat, postrehnes urcite, pre teba " potiaze"so vstavanim a mozno aj so zaspavanim. To sa vzdy upravi.Ked si lahnes po polnoci budes sa citit o siestej urcite nedospaty. To je logicke.Mozem jedno povedat, ze velmi casto sa tu stratava clovek s tzv. problemami, na ktore pri hlbsej uvahe by ste prisli sami na odpoved.Nie ze by som chcel odmietat pomoc, ale miesto zamyslenia nad jednoduchymi vecami sa potom stavate zavislimi na pomoci iných. Ci sa to tyka tohoto, alebo ineho tzv. problemu stracate mladez logicku uvahu.Kde by ste sa obracali o rady keby nebolo internetu.
