viem, že sa priberá zo všetkého, ale či tieto zrniečka aspoň môžem lúpať po večeroch pri telke...ďakujem
pribera sa z tekvicovych zrniek?
pupipupi
jajka
Nevravim ze som sxudla z nix , ale jem ix aj pri redukcii vahy...
v obxode vacsinou dostat 30 az 40 g balicek nelupanyx semienok, ktore ked vyluskas, moze ostat 20g az 30g, co je priblizne co ja viem 400 az 600 Kj, ale su to zdrave tuky, lahsie stravitelne, a obsahuju zinok, Ecko a ine stopove prvky
RNG
Moje oblubene.Su sice hodne kaloricke, ale ked si ich luskas sam, neda sa ich zjest privela.
A tuky a steroly ktore obsahuju skor podporia rozpustanie ulozenych tukov, nez by sa sami ulozili.
pink
No to pochybujem aj ja,lebo ich tiez luskavam a viem zjest aj cely balicek a vahu mam rovnaku.pa
agina
Hlavne nejest tie solene.
evul
Mno, maju takmer 2000 kJ/100 g - to by som minimom kalorii nenazvala, ale dobre... Ak si das za hrst namiesto vecere a k tomu nejaku zeleninku, malo by to byt OK :)
jajka
poxybujem, ja ix luskam stale maju minimum kalorii, a su zdrave
a papam ix kazdy den a to som uz za 3
mesiace sxudla 7 kg
