Ranné umývanie vodoou..otááázka :)

sonka

Večer je lepšie teplou, lebo organizmus sa pripraví na spánok a pleť tak zrelaxuje a zbaví sa napatia a ráno zas vlažnou, lebo pleť sa tak nabudí do nového dňa a bude svieža. Ale rozhodne nie ľadovou ani príliš studenou, lebo v čase od 07:00 - 009:00 vrcholí činnosť žalúdka, čo znamená, že nie je vhodné príliš ochladzovať organizmus. Nejesť príliš studené jedlá, nepiť studené nápoje a ani sa nesprchovať či neumývať v ľadovej vode.

dalila.. . . .

lolitko vitame Ta zas a znova:D...ked nechces aby ta ludia spoznali-co asi nechces ked stale menis mena- pis aspon inak..to tvoje prosííím píííííííííššššteeee..uz dobre pozname vsetci:D