Caute poradi mi niekto kedy je vhodne pit cisto vytlacene stavy z ovocia a zeleniny (spolu zmiesane), ci na olovrant cize po ranajkach a po akom case asi po ranajkach alebo niekedy poobede?
šťavy
mira
V principe by som šťavy ovocné a zeleninové nemiešala, pretože ovocné sa trávia inými tráviacimi šťavami ako zeleninové. Ovocné šťavy /z domácich druhov ovocia/sú vhodné len v najhorúcejšom lete, radšej pi zeleninové, a to nie pričasto, lebo majú uvoľňujúce účinky, čo môže spôsobiť niektoré problémy /pokožka, imunita,astma, alergie, leukémia atď/. Miesto štiav by som uprednostnila zeleniny vcelku s vlákninou a všetkým čo obsahujú.
