neviem si pomoct.... plet by som mala cistu, ale ja si do nej rypem. uz len ked vidim malu vyrazku tlacim si ju a potom mi tam ostane vyrazka a nevyzera to pekne. som uz davno dospela no neviem ci je to zlozvyk, alebo co....
vyrazky mojou vinou
[zruseny12]
ak mas vyrazky kup si aj psyllium,je to na precistenie criev,a aj na plet posobi dobre...a k tomu vytlacaniu,musis si nejak povedast sama a rozkazat....ale viem,ze to cloveka laka....
no asi ten zlozvyk, skus sa to odnaucit, donutit sa nejak, tazko radit... daj si trebars limit niekolko dni alebo tyzdnov ze to neurobis a daj do toho vsetko aby si to dodrzala, ked to zvladnes tak ta to snad povzbudi ze to dokazes, a tak nejak postupne sa toho zvyku zbav, inak neviem poradit :)
