taebo

mam skusenosti

mam skusenosti a je to dobra drina ....ale pomaha to

taebo neni cvičenie bez rozmyslu a ten, kto ho chce cvičiť, sa to musí naučiť. začať od základného taeba po to pokročilé. ale je to super,fakt!

Nuž pri chudnutí je skackanie hodne nebezpečné, čím viac kíl (a rokov) navyše tým väčšie riziko poškodenia zdravia...
-odkaz odstránený-
tu je pár varovaní pred cvičením bez rozmyslu

mam zaujem o tae bo...vedel by mi niekto poradit s kvalitnym fitkom alebo miestom v KE kde sa tomu venuju? dakujem =)

čauko, ja mám skúsenosti s taebom. minulý rok som začala chodiť asi niekedy v novembri a do januára som schudla okolo 7 kg a jedla som úplne normálne. zo začiatku som nahodila kapustovú polievku, bola hnusná, ale pomohlo to. stiahol sa mi žalúdok a jedla som oveľa menej ale všetko. Teraz som začala zase cvičiť taebo. je perfektné a neskutočne ma baví

Mne to pomohlo, schudla som, ale prestala som chodiť, tak je to teraz trocha horšie :) Klara a odkial si?

je to skvele cvicenie a naozaj aj mne to dalo mnoho energie, ale pozor na klby, ak si citliva, tak do toho nechod. Mna od tych vykopov rozboleli bedrove klby a musela som prestat po par hodinach

neustale skackas, kopa vykopov, boxovanie rukami.

o čo ide,aký druh makačky to je?nepoznám to.dik