ahojte...neviete mi poradit ako sa mam kontrolovat s jedenim??
nikdy som nemala problem s vahou..ani teraz nie som velmi pribrata, ale v poslednom case mi neuveritelne chuti jest, jem vela a vselico. Sladke, nezdrave, vyprazane..neviem sa kontrolovat.
Za posledne tri mesiace som pribrala 7 kil. Momentalne som celkom spokojna, mozno take dve kila by mohli ist dolu, ale uz nechcem priberat viac !!
ako sa mam ukludnit s tym jedenim??
ako sa to podarilo vam??
dakujem..
Uz nechcem priberat !!!!
sofinka129
tinkanr
Ahoj mne moj problem s chutou na sladke vyriesil 7-Phenylstac. Odkedy ho uzivam tak mi sladke az tak nechyba. Nevravim ze nic sladke nezjem, ale rozhodne je to menej intenzivne. Kedysi to bolo aj 2-3 krat denne nejaka ta tycinka. Teraz sa uz kontrolujem lepsie a podarilo sa mi to obmedzit na maximalne 1x denne. Takze ak je to vdaka 7-Phenylstack, tak dakujem. Tina
miro.83
sofinka129 kazdeho lakaju nezdrave veci, pretoze to jednoducho chuti. Neexistuje si povedat dost nebudem to jest, treba postupne uberat na nezdravych jedlach a pridavat na zdravych jedlach. Ja som tazko odolal napriklad jedlam kde bol samy tuk ako hranolky zo syrom ci vyprazanym ryzkom. Cas mi ukazal, ze mi zacali chutit veci ako kuracie prsia ci zelenina bez vyprazania.
sofinka129
no ved prave ze si neviem dat pozor na to co jem...lakaju ma nezdrave veci...boze citim sa hrozne...
xnusoba
kludne jec ale daj si pozor co jes...
