Chcem schudnut vyrazne asi tak 30kg a proste cvicila som kazdy den chodila na prechadzky jedla som
rano:celozrny rozok a zeleninu
desiata jablko
obed cottage so sucharom
vecera jablko
pila som vodu a chudla som citila som to teda aj vaha to pocitila za 45 dni som schudla okolo 16kg lenze potom som nevydrzala a nabrala som to naspat plus nieco
vedel by mi niekto zostavit lepsi jedalnicek?taky co by ma zasytil ale nemala by som pocit ze som prejedena?alebo existuje v lekarni nejaky liek alebo nieco co potlaca chut na jedlo respektive vytvara dojem pre telo ze mu netrepa papat??dakujem pekne
Vie mi niekto pomoct?
katarina.s
