Ospavosť, unavenosť, vyčerpanosť

Tiež cítim hroznú únavu a neviem čo mám robiť. Stále premýšľam ako budem žiť. Všetko ma unavuje. Sem tam mi prepne aj pamäť a nepamätám si na niektoré veci. Striasa ma zima. Niekedy mávam namiesto nosa cencúľ. studené ruky a studené nohy. Musím kvôli tomu nosiť aj hrubé pančuchy. A bolieva ma aj hlava.

Hormóny štítne žľazy čo sa týka T3 a T4 boli v norme ale TSH bolo mierne zvýšené. Takže neviem či to nie je aj s tým.

Ale daj sa vyšetriť. A hlavne štítnu žľazu, nadobličky a lekár engikrinológ určí diagnózu poprípade ty urobí ďalšie vyšetrenie či nemáš anémiu aj to spomínané trávenie ale aj neurologické a iné ochorenie. A môže to byť aj s tým vstávaním ale aj nedostatkom tekutín.

Drž sa

áno, tuto pán janík doporučuje akupunktúru všetkým na všetko a najlepšie u neho pravdaže... :)

čakala som aj tú akupunktúru.... to musí byť zázračná liečba, keď sa doporučuje na všetkoa zvláštne je, že lekári ju nepredpisujú....

Ahoj, ja mam 26 rokov a v 16 ma prvý krat chytila taka ta vycerpanost, ani som to velmi neriesila proste zo školy som si lahla k telke a spala som cca 2 hodiny, lebo inak by som "neprezila" unava sa stale zhorsovala, dokazala som byt hor eiba hodinu a uz sa mi naspat zavtarali oci cez den, ked som si kuopila vitaminy centrum trochu ma to prebralo k zivotu, potom som mala si 2 roky relativny pokoj a udrelo to zas, teraz som neskutocne stale unavena, potrebujem 9 hodin spanku a aj tak sa zvycajne motam, pokial nepracujem fyzicky, skus na zaciatok si kupit nejake vitaminy od A_Z a daj si urobit biochemicky rozbor krvi

hanka-1,preliečiť trávenie(tráviace orgány),aby sa získalo z potravy viac výživy(energie potrebnej pre život)
2,posilniť takzv. jang energiu,táto dáva potrebnú energiu pre pohyb a ohrieva a tým krv lepšie prúdi....akupunktúra

Môže sa jednať o "Chronický únavový syndróm" je zvláštna choroba.
V našich krajoch o nej mnohí lekári ani nepočuli.
Nikto presne nevie, čo ju spôsobuje, dnešná veda nedokáže zistiť jej prítomnosť inak, než len z príznakov.
A nevie ju ani liečiť. Existujú síce náznaky, že ju môžu zapríčiniť aj niektoré druhy vírusov, ale mechanizmus
zostáva neznámy.
Vo svete je choroba známa pod skratkou CFIDS a vedci sa zo všetkých síl snažia nájsť na ňu liek.
Zatiaľ bez rozhodujúceho úspechu.

Chronický únavový syndróm (CHÚS) alebo inak tzv. manažérska choroba je psychosomatické ochorenie
vyvolané chronickým stresom
a pravdepodobne i ďalšími, nie celkom jasnými faktormi. Prejavuje sa ako náhly pokles výkonnosti, nadmerná
únava,podráždenosť,popudlivosť, depresívne nálady, poruchy spánku, potencie a podobne.

Odhady výskytu tohoto ochorenia sú medzi 37 - 400 pacientov na 100 000 obyvateľov. Ohrozené sú najmä
citlivé, úzkostlivé ženy a tí, ktorí sa dlhodobo prepínajú v práci a žijú ustavične v strese. Tento syndróm trápi
najčastejšie ľudí od 20 do 40 rokov, ale až 45% je 16 ročných, nevyhnú sa mu však ani deti. Predpokladá sa,
že CHÚS je v súčasnosti najčastejšie chronické ochorenie. Je dvakrát častejšie ako skleróza multiplex.

Príčiny vzniku CHÚS nie sú jednoznačne určené. Všeobecne sa predpokladajú tri mechanizmy vzniku:
infekčný pôvod: herpetické vírusy (EBV) cytomegalovírus enterovírusy, retrovírusy

Príčiny vzniku CHÚS komplexná imunitná porucha: znížené hodnoty IgA a zvýšené IgM poruchy
bunkovej imunity (T lymcyty)
znížená hladina a aktivita NK buniek obmedzená tvorba niektorých cytokínov stres - oslabuje imunitný systém
a zvyšuje náchylnosť k mnohým ochoreniam. Stres stojí takmer vždy na začiatku ochorenia, neskôr aj napriek
liečbe zhoršuje jeho priebeh.

Diagnóza Chronickej únavy Pre posúdenie závažnosti CHÚS sú dôležité tzv. veľké a malé Holmesove kritériá.
Veľké kritéria únava, ktorá pretrváva, opakuje sa, vzniká bez predchádzajúcich ťažkostí, trvá aspoň polroka,
znižuje výkonnosť pod 50% a neodzneje ani po odpočinku.

Mám, alebo nemám CHUS? nevysvetliteľná svalová slabosť, bolesti svalstva a únava po záťaži, ktorú človek
predtým bez problémov zvládal malé subjektívne kritériá veľké vyčerpanie, absolútna strata výdrže bolesti
hlavy, najčastejšie v oblasti čela dlhodobé bolesti v hrdle zimnica

Mám, alebo nemám CHUS? zvýšená citlivosť lymfatických uzlín svalové bolesti - spontánne aj na dotyk
zápcha a poruchy sexuálnych funkcií migrujúce bolesti malých aj veľkých kĺbov, sčervenanie, bez opuchov
poruchy spánku v zmysle skorého budenia- typicky okolo tretej ráno depresie

Mám, alebo nemám CHUS? svetloplachosť, ťažké sústredenie sa, porucha zapamätania, poruchy videnia,
podráždenosť, napätie,pocity vnútorného nepokoja a strachu malé objektívne kritériá:
zvýšená teplota ( 37,5 - 38°C ) zápal nosohltanu bolestivé či zväčšené lymfatické uzliny

Potvrdenie diagnózy CHÚS K tomu, aby lekár začal uvažovať, že máte chronický únavový syndróm, musí
pacient spĺňať aspoň dve veľké, šesť malých subjektívnych a dve objektívne kritériá, alebo dve veľké a osem
malých subjektívnych kritérií.

Liečba chronickej únavy Pomôcť by mohla fytoterapia. Najskôr treba preskúmať denný a spánkový režim
pacienta a upraviť ich.
Odporúčajú sa prípravky, ktoré čiastočne utlmujú bolesť a zápal a zároveň podporujú odolnosť organizmu.
Ide o horčík a zinok, vitamín C, B1, B6, A, E, multivitamínové preparáty s vyváženým obsahom vitamínov,
prípravky z nenasýtených mastných kyselín, niektoré aminokyseliny a iné potravinové doplnky, ako napríklad
gél z Aloe Vera.

Och, viem čo je to únava a to pracujem bežne tých 8 hodín + cesta z a do práce je tak spolu 4 hodinz, pretože jednak chodím peši a vlakom a po druhé sú to meškajúce spoje. A do toho moja diagn=oza a liečba :(

Citujem z jedneho clanku:
Príčinou týchto problémov môže byť trvale znížená hladinu cukru v krvi spôsobená „nožnicovým efektom“: priveľa stresu a strava chudobná na živiny.

Cely zdroj na: -odkaz odstránený-

Skus precitat a zhodnot, velmi dobry clanok o nervovej vycerpanosti a ako ju prekonat.

no tak s poruchou príjmu stravy to nemá určite nič spoločné :) to som ja, čo som otvorila túto tému, bola som na krv a mám zvýšené pečeňové testy.. borelióza bola vylúčená, ale tak to vyzerá, že mám infekčnú mononukleózu, ale mám to na hranici, takže v pondelok idem znovu na krv, či sa tá hodnota zvyšuje.. takže mám pol roka diétu, žiadne tuky jesť nemôžem :( a mám veľa oddychovať (to je už lepšie:) ale tak nejako sa to pokúsim vydržať a dúfam, že bude všetko v poriadku :)

Može to byt anémia, ale pri tej by ti nehaproval menzes...To skor ukazuje na hormonalne poruchy,čo može byt štítna žlaza,pri nej byva velka unava, nadobličky a ine...resp. by sa v tvojom veku mohlo jednat i /a sorry ak sa mylim/ o poruchu prijmu potravy..Jedavaš dostatočne a pravidelne a to iste i s prijmom tekutin??..V každom pripade chod k lekarovi, pričina sa isto najde..pa