Potrebujem pomoc, hormony a akne!

- mira

Množstvo testosteronu znížiš ak vyradíš mäso a všetky živočíšne potraviny, okrem rýb. Teda aj syry, vajcia, mliečne výrobky.
Tie zároveň zahlieňujú takže akné sa ti prestane tvoriť.
Ak máš vyrážky zapálené odstráň cukor.

aluska

pokial viem tak je to zvyseny testosteron (muzsky pohlavny hormon )...moze to suvisiet s akne..vplyvm zvyseneho testosteronu vznika v puberte akne