mam 7 mesacnu dcerku, mam stale brucko ako v 5 mesiaci tehotenstva, nehovorim ze nemam kila navysse... ale kedze kojim nemozem drzat nejake diety.... to brusko je stale velke aj tvrde... neni to len slaninka :o(((, su na to nejake cviky? alebo treba navstivit lekarta...? je to moje druhe dieta a pri prvej dcere mi nezostalo tak dlho brusko... alebo mam vydrzat?
brucho po porode aj po 7 mesiacoch
michajela
ahoj VIVA, brušká po pôrode asi nezmeníme.. neviem, či sú aj také šťastnejšie, čo ich nemajú:-))) Ja som robievala 200brušákov denne po prvom, kilá (23)zmizli, no koža ostala taká väčšia, sú rôzne krémy, gely.. druhého syna som kojila rok, cvičila som denne, no v miernejšom tempe, kilá už išli dole horšie, ale podarilo sa a bruško?? no musím byť totálne nalačno, aby bolo také, aké si predstavujem...
Teraz je dôležité mlieko, keď kojíš, opatrne môžeš cvičiť a potom sa sama rozhodneš:-)))
K tej tvrdosti neviem, ak máš pochybnosti, spýtaj sa lekára...
nevadi
hmm, ja so rok a pol po porode a mam brucho - nie take ake popisujes, ale natiahnuta koza ostala, jedine cvicit a cvicit, aleked kojis - tak tolko nemozes - ked prestanes kojit tak sa das do poriadku, neboj, vyslovene cviky na brucho, panvu ....
