Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Čo na obed a na večeru?

zuzk4 bluzk4

V:fazula, spenat, mrkva, paprika a uhorky (teda hlavne vela zeleniny)
R:ovocie nie prilis s velkym obsahom cukru - tj. pomarance, kiwi, jablka
jogurt, acidko syry (tvrde s malym mnozstvom tuku, cottage)
orechy
a obed normlany - morcacie alebo kuracie maso s ryzou a nejaka zelenina k tomu

- mira

napr. l hodinu varená ryža natural, omáčka z celeru a mrkvy, naparovaná brokolica a dobre uvarené fazuľky ochutené pravou sojovkou a umeoctom, kvasená kapusta. Mňam.

businka

Pri zdravom stravovani ako aj pri redukcii hmotnosti su velmi vhodne polievocky. Samozrejme, ze nie zahustovane :) Ja jedavam polievky na veceru.

Textová Inzercia

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Čo na obed a na večeru? - Fórum - ZDRAVIE.sk