Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

cviky na nohy? Hlavne velmi tucne lytka

Príspevok v téme: cviky na nohy? Hlavne velmi tucne lytka
timea88

Ahojte prosim vas, neviete mi poradit nejake cviky na nohy? Hlavne lytka mam velmi silne, sak aj stehna.. no anemozem ani suknu-saty nosit... Objem lytka v tej najhrubsej oblasti mam 46cm :(:(:(:(...
a ked aj chudnem, tak vzdy najskor brusko, tvar,prsia, vsetko ine a nohy takmer vobec.... :(
pls, poradte..dakujem

majoranka

Celkom pomaha jednoduchy cvik - stupat na spicky, tak 50x vkuse kazdy den aspon, nech je to citit, ale nepresilit. Normalnym tempom.

wewusa

mne poradili chodenie po schodoch, alebo sa postavit spickou na schod a pustat sa patami dole a hore, ale nemam odskusane na sebe, tak neviem zarucit ci je to iste, ja by som tiez rada schudla v lytkach, teraz som dala 8 kg dole, ale nevidim rozdiel v lytkach

Textová Inzercia

Zapper | Fscan - revolučné prístroje

Rieši príčinu väčšiny zdravotných problémov. Záruka kvality a profesionálna podpora zdarma. Môžete ho mať doma aj vy!

Investujte do svojho zdravia

Frekvenčná metóda - rýchla pomoc ku zdraviu! Na všetky vírusy, baktérie, pliesne a parazitov.

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.