Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

kolko denne avokada....

sasia

mnam avokado je vyborne..hlavne ak je take meke čerstve... ked uz take makke tak si ho dam namiesto masla but do rozka alebo bagety..je to fakt super :D ale chlieb nie...

A-Z

A ako inak by si to chcel/-a jesť? Jedine, že surové...
No ale k otázke; Avokádo je pomerne kalorické, ale obsahuje okrem iného aj veľmi cenné, zdraviu prospešné mastné kyseliny. Malo by mať svoje pevné miesto v jedálnom lístku, denne možno 1/2 - 1 avokádo. Záleží hlavne na tom, či za deň konzumuješ aj iné zdravé tuky (rôzne za studena lisované oleje do šalátov, orechy, semienka...) a tiež by si mal/-a výrazne obmedziť živočíšne tuky.

Help

Avokádo
Nebojte sa jeho tukov, nepriberiete z nich. Vysoký obsah lecitínu upravuje tlak a znižuje hladinu cholesterolu aj inzulínu. Avokádo jedzte, keď ste obmedzili tuky a mäso, pretože obsahuje aj bielkoviny a pestrú paletu vitamínov – A, B1, B2, B6, C a E.
Dobru chut:)

Textová Inzercia

Zapper | Fscan - revolučné prístroje

Rieši príčinu väčšiny zdravotných problémov. Záruka kvality a profesionálna podpora zdarma. Môžete ho mať doma aj vy!

Investujte do svojho zdravia

Frekvenčná metóda - rýchla pomoc ku zdraviu! Na všetky vírusy, baktérie, pliesne a parazitov.

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.