Chcela by som zhodit 5 kil ale so sladkym mam problem hlavne ked mame toho vela doma.. Radsej si nedavam jeden keksik lebo by som skoncila pri 4tom .. :/ Ako odolat sladkostiam ??
------------------------------------
A ake mate skusenosti s nejedenim po 5 alebo siestej ? Dik za vase odpovede :)
Ako odolavate sladkostiam?
Zuzinka203
smejusko
zuzic si na najlepsej ceste k anorexii ak zacnes nenavidiet jedlo:(
a sladkostiam neodolavam ak mam chut dam si... niekedy vela niekedy vobec, snazim sa neprehanat, ale podla mna co tela potrabuje to si vypyta, a ak nechces pribrat tak si toho daj len v mensom mnozstve:) sme len ludia:)
zuzic
sladkoti mi nerobia problem lebo uz celkovo jedlo nemam rada a ked si pomyslim ze z toho priberem nejak to ani nepotrebujem jest:)) ale ked mam svoje dni vtedy je to trosku horsie s tym sladkym. inac co mam rada tak to je horka cokolada:)
nejedavam po piatej uz dost dlhu dobu a zvykla som si. na zaciatku je to horsie ale potom sa da zvyknut.
suz
sldkosti: netreba ich uplne vylucit ale snazit sa ich obmedzit na minimum, a dat si sem tam doobeda
alebo si daj banan ten je dost sladky, alebo jablcka postruhaj s orieskami a skoricou
aaalebo sa nauc papat horku cokoladu :)
alebo najlepsi nekupovat vo velkom :)
a nejedenie po 17, 18 je dobre ked ides 20.00, 21.00 spat, ak ides neskor je to blbost pretoze si len spomalujes metabolizmus
ja som schudla 15 kg, a jedla som vsetko aj po 17.00 :)
