Túto tému som založila preto, lebo som sama v minulosti trpela úzkosťami a depresiami a hľadala som radu aj v diskusiách na tomto fóre. Chcem len dodať silu všetkým ľuďom, ktorí trpia týmito chorobami a povedať im, že si musia veriť a dá sa z toho dostať. Navštevovala som aj psychiatričku a brala lieky, som už viac ako rok bez liekov a iných utišujúcich prostriedkov. Ako sa hovorí, všetko zlé je na niečo dobré a mne táto choroba dala dosť veľa. Uvedomila som si, že šťastie je v maličkostiach a človek si je jeho strojcom sám. Za ten rok som skončila úspešne školu a našla som si prácu, kde je komunikácia s ľuďmi základom a vrtochy úzkosti tam nemajú šancu. Všetkým vám držím palce a ak sa niekto z toho pekla tiež dostal, pridajte svoj príbeh a povzbuďme spolu tých, ktorí s týmito hnusobami ešte bojujú.
Úzkosť a depresia - vyliečenie a prekonanie samého seba
Ahojte,
Je 4:35 rano a mna to znova chyta, vcera cca 3:00 pdvcerom podobne. Momentalne prezivam zle obdobie, so zaspavanim problem nemam, len s tym nocnym prebudzanim a naslednym premyslanim. Je to utrpenie a ako spominate aj peklo. Najhorsie na tejto insomnii je ze sposobuje zdravotne problemy a preto beriem tablet a pisem. Lebo necinne lezat a snazit sa zaspat nepomaha. Len lietam v negativnych veciach, ziadna pozitivna myslienka nepomaha. Podobne ako aj vy citam vela pozitivnych, motivacnych knih no ten stav neviem narusit a mat uz konecne pokojny spanok. Teda spanok kt prinasa mnozstvo energie. Aj v tomto momente som maximalne unaveny no viem, ze nezaspim. V momentebked zatvorim oci zacnem premyslat, zacne to potom busenim srdca zvysenym tepom atd to nechcem ani hovorit kolko toho adrenalinu vypustaju aj oblicky do tela. Jednoducho urcite mam uzkost a verim ze sa z nej dostanem. K jadru problemu u mna je sposobena hlavne ziarlivostou, neustalym strachom ci ma priatelka nepodvedie. Je to v podstate neopodstatneny horor, pretoze ma ma urcite rada a je to dobre dievca. Velakrat som sa jej s tym zdoveril, no v poslednom obdobi uz ju tym nechcem zatazovat, rad by som si to vyiesil aj sam, co nemusi byt vzdy spravne. Nie som typ a ani som nebol ze by som jej nieco zakazoval, pripadne ju obmedzoval, len som castonrobieval tajnu strategiu tzv kontroly. K podstate mam aj problem so sebavedomim, niekedy je to uplne dobre no pridu zle stavy teda velmi zle. Este cca 3 roky dozadu som sa skoro zosypal z mnohych chorob kt som dostal. Zacalo sa to reaktivnou pletou so sklonom k zacervenaniu, popraskali mi na tvari cievky, problemy s travenim, zvyseny tep v oblasti hlavy atd este cca 20 diagnoz :-) vela sa zlepsilo, ked som zacal s priatelkou byvat, no nejako sa to vracia. Ak je niekto z vas z Ba a vedel by nejako pomoct, budem velmi naozaj velmi vdacny . Chcem sa vratit uz do normalu a nebat sa co bude dalej . Prosim
podla mna sa z toho musi dostat kazdy sam a psychiater alebo lieky je dobry az v uplne v krajnych prpadoch a nieze niekto k nemu uteka uz vtedy ked ma pomaly zlu naladu
ja nieco podobneho prezivam momentalne. najprv som mala pocit ze sa z toho nedostanem, ze nie je pre mna ine riesenie len smrt ale clovek si musi najst dovod zit. motivacia je to najdolezitejsie. a mne osobne dost pomohla aj viera v boha neviem to asi nie je pre kazdeho ale za vyskusanie to urcite stoji aspon sa porozpravat s knazom vyhoda je ze ten urcite nikomu nic nevyzradi :) sposobov je vela treba len chciet a povedat si ze aj jedna svetlejsia chvilka nam stoji za prekonanie tych zlych :)
Dobrý deň. prosím pomôžte mi. ja mam také stavy že keď si predstavím že idem preč z domu, od mojej lásky a tak tak mi je hrozne do plaču. Keď mám odchádzať na týždeň preč je to odporné pre mňa. Študujem v bratislave a viem že to takto ďalej nejde...musím sa prekonať lebo vidím ako to unavuje mňa, mojho piratľa aj rodinu...poraďte čo mám robiť. Ďakujem
Ahojte mal som tak isto silne uzkosti nemohol som spavat triaslo ma nevedel som kto som a proste mal som strasne stavy nemohol som byt sam a tak zle myslienky ze som psychopat blazon a podobne rok som sa liecil az kym som nevisadil liky sam a pochopil som ze je to len vymysel v mojej hlavne uzkost sa treba naucit ovladat ked pride treba si povedat ze ti nic neni ze si v pohode a ak by sa mi malo nieco stat nak sa stane no co uz a vtedy uzkost prestane nesmiete sa nou zaoberat lebo vtedy to zacne viac a viac a somi si to budete cely cas robit lieky to dokazu utlmit ale ak chcete zit ako predtym musite s kym bojovat sami hlavne neradim alkohol drogy travu a cigarety v mensom mnozzstve lebo to vsetko privolava uzkost
odporucam pre inspiraciu a motivaciu kazdemu, kto riesi nejaky svoj problem so vztahmi, sebadoverou, laskou,rozvodom/rozchodom, smutkom, lahsou depresiou : www.styl-stastie.eu
skvela kniha, a pomoze nakopnut hladat vlastnu cestu za stastim!
depresia, treba ist k lekarovi. Cim dlhsie sa to nelieci, tym dlhsie bude trvat, kym liecba zaucinkuje a tym horsie sa to lieci. Depresia sa moze stat aj chronickou a tej sa velmi tazko zbavuje.
treba ist k psychiatrovi, na tom nic nie je.
