Už pár rokov trpím panickou poruchou, chodím do školy, pracujem, momentálne je môj život taký, ako som vždy chcela, preto som sa rozhodla vysadiť antidepresíva - Escitil, predtým Valdoxan na spanie, všetko išlo skvele až do dnešného večera, ako som si ľahla, myslela som si, že sa trasiem od únavy, ale nie, prišiel taký záchvat, že som si myslela, že vyskočím z okna, maximálny pocit, že sa mi nedá dýchať, práve, keď mám ešte zvyšok nádchy a potrebujem sa vyspať, pretože ráno vstávam do školy, no nie je to skvelé? Potrebujem od Vás, ľudia drahí, nejaké dychové cvičenia a podobné veci aby som to prekonala najbližšie vo väčšej pohode ako dnes, pretože kým som sa nerozplakala (tým automaticky prišlo uvoľnenie), bola som presvedčená, že umriem. Prosím kontaktujte ma na mail, veľmi pekne ďakujem. markovicova.nicole@gmail.com
------------------
Panická porucha www.zdravie.sk
