ahojte dočítala som sa o ľanových semiačkoch a sú jednoducho zdravé :) taktiež soms a dočítala o ich konzumáci... že sa majú pomleť a také sa majú jesť bud s jogurtom...
a chcem sa spýtať ak si pomeliem viacej napr.. na týžďen.. nestratia tú hodnotu? tie semiačka? môžem si ich pomlieť na týždeň dopredu a len každé rano si dam 2 plné polievkové lyžice do jogurtu?
Ďakukjem...
