cvicit s proteinom

Napíšte mi prosím na mail, pošlem Vám leták na výborný izotonický nápoj, ktorý sa pije iba počas cvičenia a športovania.

oplati sa zainvestovat urcite, len velmi tazko prijat v strave dostatocne mnozstvo bielkovin aby si pokryl zvysenu potrebu + ako tu uz bolo spominane, po cviceni potrebujes rychlo vstrebatelny protein a sacharidy, tamtie proteiny z masa, tvarohu atd su vhodne pocas dna/vecer pred spanim lebo sa uvolnuju dlhsie. A urcite najdes nejky cenovo primerany, ved je toho milion a na nete su akcie dost casto..tak popozeraj.

no ja ked som zacinal mal som 69 kil a teraz mam 84 sice som bral teraz antibiotika tak som nieco schudol ale to dufam znova naberem, a fakt nijake zmeny trosku vidiet sice pomaly ale vidiet

suhlas s oveckom
najprv to skus bez nich, zorganizuj si stravu co mozno najlepsie a uvidis.

mozno casom, ked zacnes stagnovat, mozes pomocou takychto proteinov postupit dalej.

podla mna ked cvicis len 5 mesiacov tak proteiny zatial nepotrebujes pockaj este par mesiacov a potom uvidis

ano je to drahsie...ale aj strava je dost draha...hlavne ked jes vela masa...steaky...a pod...

inak ten protein si kludne mozes zobrat...a davaj si ho len po treningu...a mal by ti dhlsie vydrzat....

najma po treningu sa ti zide rychlo vstrebatelny protein.
a podla mna az take drahe tie protaky nie su.

hej hej masa je vela mlieka tiez aj tvaroh si dam vzdy po cviceni, prave tie proteiny su aj dost drahe a kazdy nato nema

islo...ale tazsie...ide o to ze po tazkom treningu...je lepsie si dat kvalitny protein hned(regeneracia...atd) ako jedlo...ktore dlhsie travis...

hlavne vela masa...mlieka (ked mozes)...a tvaroh....ale to uz asi vies...

ja prave nechcem ich prave brat a chcem sa spytat ci by to islo aj bez nich