Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Priberiem či schudnem ?

Príspevok v téme: Priberiem či schudnem ?
Truffla

Ahojze,
Chystam sa na prazdniny k babke, ktora sialene vyvara... Uz dva roky sa snazim schudnut no nejdete akurat priberam. Svoju vahu si uz drzim s mensimi rozdielmi asi pol roka.
No u babky VZDY priberiem lebo neda sa odmietnut jej jedlam a tak.
Ale teraz chcem schudnut do konca prazdnin uz len 4 kila a budem stastna....

Da sa schudnut aj u babky sa pytam ... Ako mam odolat jej jedlam a prinutit sa cvicit a za dva tyzdne schudnut aspon 2 kila ??

Ako sa po dvoch rokoch uz KONECNE prekonat ??

Idem k nej s placom ... Prosim o radu ... Vdaka

jajka001_

truffla, koľko vážiš? naposledy si mala riadnu podváhu a začínala si s bulímiou. kašli na jedlo, užívaj si leto.

LauraH

Jaaaaj to poznam, tiez chudnem, ale moja mamina sialene dobre vari a pecie, takze je tazke odolat.
Ale da sa v tom najst system. Co keby si isla kazde rano behat tak na cca 30min. A na vecer cvic a neprejedaj sa. Daj si zavazok, ze za ten cas co budes u babky sa nebudes snazit chudnut ale ani pribrat, len si udrziavat hmotnost. A ked babka tak vyvara, urcite sa ta bude pytat co by si si dala, tak si pytaj same zdrave jedla. A tiez jej s tym aj mozes pomoct a budes to mat pod kontrolou, napriklad:Babka, dnes si dajme na obe dusene kura a na veceru urobim takyto dobry salatik atd.
Ved kludne zjedz, to co babka navari, len s mierou. Nedavaj si z nicoho duplo a hlavne sa nenapraskaj na vecer. A nezabudni na pohyb.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Priberiem či schudnem ? - Fórum - ZDRAVIE.sk