Genesis, ved ona uz je z kazdeho rozka troska.
Je ovocie. Je zeleninu. Je celozrnne obilovinovy. Je mliecne vyrobky. A je aj maso.
Clovek v ziadnom pripade nepotrebuje vysmazane veci v oleji, a cim menej tuku sa donho dostane, tym lepsie.
Podla mna, stravovanie ktore ma, je este stale nezdrave, ale je to omnoho lepsie, ale neznici ju to az tak rychlo, ako keby k tomu jedla slaninu a vysmazany syr.
Ale, ako Genesis pisal, zdrave stravovanie rozhodne neznamena automaticky zdravie. Dnes je zdravie problem dosiahnut aj na zakladnych surovinach z rastlinnej stravy, proste preto, ze ich nezozenies kvalitne.
Chlieb v obchode, jedno aky, je absolutny sajrajt, ako hociake pecivo. Mliecne vyrobky v kelimkoch a obaloch, to iste. Maso, je na tom uplne najhorsie, a je jedno ake... je nekvalitne, a toxicke. Sladkosti su uplne nezdrave, hlavne plne stuzenych tukov.
A co je horsie, aj kvalitne ovocie sa uz neda zohnat.
Takto ma vyzerat kvalitne ovocie:
www.ireceptar.cz
Stare odolne odrody, su tak vitalne, ze odolaju aj roznym skodcom. Zdravy a silny strom plodi zdrave a silne plody. Kto ich konzumuje, je zdravy a silny.
A toto dnes vacsinou dostanes:
imageshack.us
Aj tu vidno, ake chyby sa casto robia a vysledkom su plody, v ktorych je proste malo zivota.
www.ekozahrady.com
Ked si to das vsetko dokopy, zistis, ze zdrava strava je neskutocne zlozita detektivka, a ty si ten detektiv.
Zabudni na clanky. Na 99% som v nich cital same nezmysly a polopravdy, musis sa do toho opriet poriadne, inak sa iba nechas zmylyt a vysledkom bude chaos. A to uz radsej mozes ostat tam kde si teraz, uz to je lepsie, ako do seba davat to, co dnes vacsina ludi.
