Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

ako schudnúť?

xerox

Ja som skusila Dukanovu dietu. Celkom to zaberalo ale v poslednej prilezitosti bolo vela moznosti na zhresenie, tak postupne prechadzam na beznu stravu, aby mi cez Vianoce neskolaboval zaludok :-)

za8icka

Ranajky - ovsene nesladene vlocky, jogurt, ovocie alebo celozrnny chlieb ci zemla so zeleninou
obed - chude maso so zeleninou, alebo ine jedlo dodrziavajuc pravidla oddeleneho stravovania (netreba vzdy az tak dodrziavat - dovolene su aj vynimky)
vecera - salat, chude maso, jogurt....
desiata, olovrant - ovocie - doobeda, salat orechy..

pravidelne svicit, beh, prechadzky, aerobic, bicykel....

nezabudnut na spanok:)

Textová Inzercia

Zapper | Fscan - revolučné prístroje

Rieši príčinu väčšiny zdravotných problémov. Záruka kvality a profesionálna podpora zdarma. Môžete ho mať doma aj vy!

Investujte do svojho zdravia

Frekvenčná metóda - rýchla pomoc ku zdraviu! Na všetky vírusy, baktérie, pliesne a parazitov.

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

ako schudnúť? - Fórum - ZDRAVIE.sk